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Accueil > Le blog des mains > Blog - Maladie de Raynaud

Syndrôme des doigts morts : la maladie de Raynaud

Le 24 Octobre 2022

Une maladie liée au froid et handicapante pour les travaux manuels

Cette maladie ou "phénomène de Raynaud" est une contraction des vaisseaux sanguins des doigts (vasoconstrictions) qui prive les doigts (pas forcément tous) d'afflux sanguin.

La conséquence est que les doigts deviennent tout blancs (impression de doigts morts) et perdent de leur sensibilité durant une période de quelques minutes à plus d'une heure.

Heureusement, le sang finit par revenir dans les doigts qui se recolorent mais ce retour s'accompagne aussi de fortes douleurs.

Si durant cette phase de "doigts blancs", vous vous blessez, vous ne ressentez aucune douleur mais cette dernière apparaît encore plus forte au retour du sang dans les doigts...

Bref une sale maladie handicapante qui n'a pas d'explications claires mais qui pourrait être liée :

à l'exposition à l'humidité,
au stress,
au tabac,
à un passage trop rapide du chaud au froid.

Quelles sont les solutions ?

Au-delà d'aller évidemment d'aller consulter un médecin si les symptômes perdurent, voici nos humbles conseils :

Durant cette phase de doigts blancs, il faut garder les mains au "chaud" (surtout pas de forte chaleur) en les mettant sous les aisselles ou sous un filet d'eau tiède par exemple.

Et pour éviter que ce "souci" ne revienne trop souvent : porter des gants dès qu'il y a exposition au froid.

Surtout, il ne faut pas laisser le froid s'installer dans les gants. Quitte à faire des rotations avec d'autres gants que vous avez laissés au chaud.

Cette maladie n'a à priori pas de remède efficace, ce que l'on sait c'est qu'elle peut disparaître avec l'âge, avec l'arrêt de la cigarette et du café (comme ça a été le cas pour moi !).